Junnuthai kesäkuun alusta alkaen vain maanantaisin, torstain treenit jatkuvat syksyllä

------------------------------

La 18.5 ei kuntothai treenejä, sali leiri käytössä

-------------------------------

Meneillään olevan peruskurssin varustesovitus salilla ke 15.5 klo 1930 alkaen salilla, treenit normaalisti perään klo 20 alkaen

---------------------------

Salilla kaikille avoin leiri;

Perjantai 17.5:
18.30 – 20.30 Boxing ( Inman / Korjus )

Lauantai 18.5:
11.00-12.30 Thaiboxing ( Matt Inman )
13.00-14.30 BJJ / SW ( Kenny / Inman / Korjus )
15.00-16.30 BJJ / SW ( Kenny / Inman / Korjus )

Sunnuntai 19.5:
12.00-14.00 MMA ( Matt Inman )

Koko leiri 60e
Yksi harjoitus 20e

Lisätiedot info@sbgkouvola.fi

------------------------------------------------

*Ehdottoman tärkeää on kiinnittää erityistä huomiota omaan hygieniaan ja varusteiden puhtauteen, treeneihin tullaan vain ja ainoastaan täysin terveinä. Kädet tulee pestä salille tullessa ja sieltä lähtiessä sekä suositeltavaa pestä treenien välissä.